¿Ojos llorosos, nariz irritada, estornudos sin tener gripe? Muy probablemente sufres rinitis alérgica, alergia estacional o fiebre del heno. Aquí te damos algunos tips para sobrellevarla.
Si te preguntas ¿qué es la rinitis alérgica y cómo tratarla?, aquí te compartimos algunos consejos para combatir los molestos síntomas.
Es una respuesta del sistema inmune ante el polen, ácaros, partículas minúsculas de piel y saliva de animales, pelo o plumas de mascotas, por mencionar algunos agentes alérgenos. Cuando te expones a éstos, tu cuerpo los considera nocivos por lo que genera anticuerpos y sustancias como la histamina, para defenderte.
Puede pasarte en cualquier época del año, pero para muchos estas molestias se presentan o intensifican en los días cálidos, secos y ventosos como primavera u otoño, debido a que una gran cantidad de polen se encuentra en el aire.
Principales síntomas
- Moqueo y congestión nasal
- Enrojecimiento, picazón y ojos llorosos (conjuntivitis alérgica)
- Estornudos
- Tos
- Picazón en la nariz, el paladar o la garganta
- Piel azulada e inflamada debajo de los ojos
- Cansancio
Factores de riesgo
- Tener otras alergias o asma
- Tener dermatitis atópica (eccema)
- Tener un pariente consanguíneo (como padre o hermano) con alergias o asma
- Vivir o trabajar en un entorno que te expone constantemente a alérgenos, como caspa animal
- Tener una madre que fumó durante tu primer año de vida
Ante esto lo mejor es que acudas con tu médico para un diagnóstico exacto, y más si ocurre lo siguiente:
- Se agavan los síntomas
- El tratamiento ya no es efectivo
Tratamiento médico contra la rinitis alérgica
Algunos de los medicamentos más recetados son desloratadina, fexofenadina, fexofenadina y pseudefedrina, beclometasona, flusisolida, y vacunas, por mencionar algunos. Aunque la mayoría de estos son de venta libre, es muy importante que consultes a tu médico antes de tomarlos.
Remedios naturales contra la rinitis alérgica
- Lavados de agua con sal y bicarbonato
- Regaliz (glycyrrhiza glabra). Se considera la cortisona natural. Puede tomarse en té, cápsulas o tomar el jugo de la raíz.
- Ortiga. Es altamente depurativa y ayuda a bloquear los efectos de la histamina. Se puede tomar en té o extracto.
- Miel. Contiene polen en pequeñas cantidades, por lo que al consumirla habitualmente tu organismo se acostumbrará a él. Si notas que los síntomas empeoran, ya no la tomes.
- Té verde. Además de sus múltiples propiedades, tiene un compuesto que impide la producción de histamina.
- Cúrcuma. Tiene múltiples beneficios, entre ellos que bloquea la inmunoglobulina E, para prevenir o disminuir los síntomas de la alergia.
Además, considera exponerte lo menos posible a los alérgenos, dormir o manejar con las ventanas cerradas.
En Kondinero esperamos que esta información sea de utilidad. Sin embargo, si requieres acudir con un especialista como alergólogo u otorrinolaringólogo, un crédito inteligente puede ayudarte. Consulta con cualquiera de nuestros asesores las opciones que tenemos para ti.
Fuentes: Mejor con Salud, Aspen Medical Group, Las Provincias, Mayo Clinic, Kids health, National Jewish, Medline Plus